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第一章 掌控情绪心理，收获美丽人生1

1．知己者明——正确认识自己2

2．控制情绪，才能掌控命运5

3．适度调整紧张情绪，提高效率8

4．保持热忱，拥有完美生活11

5．别向别人倾倒情绪垃圾14

6．起伏的情绪破坏身心平衡17

7．浮躁——让你放弃信念的大敌20

8．乐观面对挫折23

9．用积极情绪消除消极情绪25

心理测试一30

第二章 搭建心理桥梁，精通识人之术35

1．习惯性动作，渗透一个人的真实内心36

2．善辨表情，参透其深层含义38

3．通过日常行为看内心41

4．出卖一个人内心的往往是眼神44

5．坐姿也能透露一个人的本性47

6．观其貌，据其面貌识其心50

7．凭兴趣、爱好识别一个人的性情52

8．从衣着打扮识别人的心理55

9．谈吐出卖你的内心世界57

心理测试二60

第三章 说话心理学——开启心灵之锁61

1．说服他人要按部就班62

2．幽默是一个人言论的调料65

3．给别人赞美就是给自己希望67

4．一开口就赢得对方好感70

5．说对方感兴趣的话题，也是交流技巧73

6．倾听是最好的无声语言76

7．良言一句三冬暖79

8．自嘲——一剂平衡自我心理的良药82

心理测试三85

第四章 职场之上，遵循心理学法则87

1．规章制度——有效的约束力88

2．不让他人拒绝你，为你省去职场麻烦90

3．人与人之间最好保持一定的距离93

4．竞争让你更有价值和活力96

5．绝不做完美主义者98

6．职场中拼搏贵在坚持101

7．让第一份工作成为你未来的基石103

8．千万别与领导结怨106

9．永远保持危机意识108

心理测试四111

第五章 精通爱情心理学，获得制胜法宝115

1．不要被片面的爱情蒙蔽双眼116

2．近距离，更相爱119

3．男女交往中的异性效应121

4．永远难忘的初恋124

5．爱他不要用自己的特性投射对方127

6．爱情的发生遵循一定的规律129

7．正确地认识、运用爱情心理学131

心理测试五135

第六章 成功有道，亦需解读心理密码139

1．为自己制定成功的目标140

2．自信是成功的基础143

3．成功少不了激情145

4．今日“蛰伏”是为明日之“崛起”148

5．兴趣在哪成功就在哪151

6．你具备应对逆境的素质吗153

7．要创新就必须弃旧156

8．你就是自己的救世主158

9．享受过程，不强求结果161

心理测试六164

第七章 人际心理学，发挥“心”的魅力167

1．真诚的微笑，拉近彼此距离168

2．礼多人不怪170

3．你容易对别人产生偏见吗173

4．人们往往对和自己相似的人有好感176

5．学会调节别人心中的秤砣178

6．与人交往要把握好“度”181

7．给自己和对方面子183

8．不良性格导致的交际障碍186

9．“陌生人”真的陌生吗189

10．你是一个冷漠的人吗191

心理测试七195

第八章 商场如战场，打场漂亮的心理战197

1．营销先从研究顾客心理开始198

2．不同性格的顾客有着不同的购买心理201

3．品牌背后隐藏的消费心理204

4．导演一场抢购风潮207

5．要做就做市场第一210

6．竞争对手是你前进的驱赶者213

7．将小错误消除在萌芽阶段215

8．商家与顾客之间的跷跷板218

9．最大的财富来自最小的销售221

10．诚信，经商者永恒不变的经商之道223

心理测试八227

第九章 走出心理阴霾，让心灵撒满阳光229

1．孤僻，让你与人格格不入230

2．多疑，无中生有的痛苦233

3．强迫症，让你成为心理奴隶236

4．抑郁症，可怕的现代心理疾病239

5．网络依赖症，别让虚拟害了你242

6．焦虑症，将你拖入无端恐惧中245

7．不婚族，你的幸福在哪里247

心理测试九252