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第一章 停止忙碌：给现在的自己充充电2

认识你自己2

欣赏自己的优点5

学会正确地审视自己7

勇于接受自己的缺陷10

改变自己，世界随你而变12

实现人生的价值比拿高薪更重要13

我只能在当前的状态吗16

挖掘潜能助你走出困境18

第二章 遥望未来：一切都是那样美好22

做个乐观的人22

人生要学会向前看25

选择前进就是走向辉煌28

坚定地相信未来31

播种爱必将收获爱35

第三章 关爱健康：身体是革命的本钱40

健康是人生最大的财富40

健康之道就是为人之道43

透支健康必将得不偿失46

为自己的心灵减减压48

关爱生命关注健康52

第四章 思考人生：生命是唯一的珍宝56

感悟生命的真谛56

珍视生命的力量59

做好生命的管家62

珍惜生命中的每分每秒64

善待这宝贵的生命68

珍爱生命享受生活71

第五章 把控心态：寻找快乐的秘方78

知足乃快乐之本78

丢掉烦恼留下快乐82

凡事都往好处想84

阿Q精神很重要87

学会放弃是最好的减压方法89

永远怀有一颗感恩的心90

有多少包容就有多少快乐92

有爱才会有快乐96

第六章 顺其自然：莫因成败迷失自我100

痛苦是因为追求太多100

谋事在人，成事在天103

好心态才能造就好结局105

随时做好归零的准备107

没有目标的人只会沉沦110

成功无绝对112

坚定信念绝不动摇116

让成功成为一种习惯118

第七章 认清自我：书写好人生的每一笔124

己所不欲勿施于人124

有功不必傲，有过勇担当125

尊重你的内心，秀出真实的一面128

遇事沉着，懂得急中生智129

战胜自己则无人不可战胜131

积极的心理暗示助你取得成功133

宽恕他人或许能收获更多134

不要在贪婪中迷失自己136

第八章 坦然面对：得失都乃过眼云烟140

要聪明更要智慧140

计较得多可能会失去更多143

世界上不存在完美的选择146

改变世界需先改变自己148

拿得起更要放得下151

将欲取之必先予之154

心路有多宽出路就有多广157

第九章 恩爱有道：用欣赏的眼光看待另一半162

近水楼台先得月162

期待让爱情升温163

失恋不可怕，惧怕爱情才可怕165

拥抱吧，大胆传达你的爱意167

善意的谎言成就完美婚姻168

嫉妒是挫伤幸福的利器172

第十章 稳步前行：事业需慢慢发展176

英雄莫问出处176

树立目标各个击破179

适时取舍不走极端182

好的思路决定好的出路184

认清形势稳步向前186

事业绝不是人生的全部189

第十一章 放飞心灵：用微笑面对你的生活194

牢记生命的意义194

你的心情决定你的世界196

每天要对生活心存感谢198

善待你的心灵201

生活就是一面镜子202

积极的心态带来积极的结果205

主宰自己方能主宰世界208

参考文献211