陶然其乐 打工一族的闲暇与消遣【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

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写在前面的话1

一、业余消遣有多重要？3

他被开除了4

他被拘留、劳教了5

她当上了经理6

二、您是怎样的？9

几乎无闲暇的人9

中等闲暇的人10

多闲暇的人11

三、应该怎样消遣？12

消遣靠自己——公司的现状及我们的对策12

“玩”得有名堂——消遣的原则13

四、请在这里找乐趣15

做自己的选择15

放松身心的消遣18

跳舞18

唱歌23

听音乐25

看电影、电视26

体育活动27

旅游28

打扮自己的消遣37

化妆37

设计发型40

讲究穿戴42

扩大交际面的消遣46

聊天48

打牌55

下棋57

请吃饭、喝茶58

筹办、参加文娱活动58

提高自身素质的消遣60

看书学习60

锻炼谈吐和口才65

学点谈判的技巧66

领略说服的艺术78

学会演奏一种乐器85

体育锻炼86

培养广泛的兴趣87

改善居住环境的消遣90

种花90

制作盆景93

学点室内装饰100

有益于工作长进的消遣106

学技术107

学管理107

学求职109

能够带来经济效益、帮你出名的消遣122

收藏122

积极参加各种比赛126

小发明、小创造127

试着给报刊、杂志写稿，从事文学创作130

有文化的人都能做的消遣——读报132

怎样积累资料132

怎样剪辑报刊资料133

读报要做有心人134

要马上行动136

五、开始行动137

计算您的闲暇137

确定做什么137

明确自己为什么做这个139

制定行动计划139

编一份时间预算139

在时间的园地里交叉轮作144

要善于抓住高效时间144

把“零头布”拼接起来145

安排活动日程148

开始之前要记住的148

开始行动149

及时总结、调整149

六、打工者业余生活八戒152

一戒生活漫无目的152

二戒只追求新奇刺激152

三戒赌152

四戒黄153

五戒睡懒觉153

六戒只想不干、只说不干153

七戒不与外界交往153

八戒拉帮结派154

七、设计自己的生活155

分清主次，统一安排156

培养广泛的生活兴趣156

做业余生活的有心人158

既要“入得去”，又要“出得来”159

八、快乐测验161

测题161

记分167

分析及对策170

九、人人都能成功173