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妊娠18

生命的种子正在静静地生长18

1 怀孕基础知识18

胎儿的生长18

26日的胎儿18

6周的胎儿19

12周的胎儿19

11周的胎儿20

25周的胎儿21

怀孕的信号22

怀孕的症状22

确认怀孕的方法23

计算预产日24

自己计算24

医院计算24

预产日的范围25

看超声波相片的方法26

关于超声波检查26

能诊断出什么26

不同月份的超声波检查26

更多想知道的28

有趣的胎梦30

什么是胎梦30

胎梦解释30

维持胎儿生命的羊水32

羊水怎么形成的32

羊水有什么作用32

制造健康羊水的方法33

怀孕初期检查34

要接受什么样的检查34

需要血液检查确认的35

怀孕前接受的检查35

诊察时的注意事项35

高龄怀孕、双胞胎孕妇36

高龄怀孕的问题36

高龄怀孕的优点37

双胞胎怀孕37

妊娠期间的药物服用38

妊娠时服用药物常识38

畸形儿的检查39

畸形儿产生的原因39

5个必须做的检查39

2 孕期身体变化42

怀孕2个月42

胎儿的生长发育42

母亲身体上的变化42

这个月的健康守则43

这个月的定期检查43

怀孕3个月44

胎儿的生长发育44

母亲身体上的变化44

这个月的健康守则45

这个月的定期检查45

怀孕2~3个月的健康记录46

饮食上的调整46

生活上的调整47

安全地管理健康49

妊娠初期的烦恼50

有出血的异常症状50

没有出血的异常症状50

妊娠初期的上班生活51

基本的生活方法51

上下班时的注意事项51

克服害口52

害口的原因52

害口的症状52

减少害口的生活方法53

选择医院54

如何选择医院54

各个医院的优缺点54

准爸爸要做的事55

要理解妻子的变化55

预防流产56

流产的形态56

流产的原因56

避免流产的方法57

怀孕4个月58

胎儿的生长发育58

孕妇身体上的变化58

这个月的健康守则59

这个月的定期检查59

怀孕5个月60

胎儿的生长发育60

孕妇身体上的变化60

这个月的健康守则61

这个月的定期检查61

怀孕6个月62

胎儿的生长发育62

孕妇身体上的变化62

这个月的健康守则63

这个月的定期检查63

怀孕7个月64

胎儿的生长发育64

孕妇身体上的变化64

这个月的健康守则65

这个月的定期检查65

4~7个月的健康记录66

营养的摄取66

生活要这样66

安全的健康管理68

预防妊娠纹的按摩70

腹部妊娠纹消除70

手麻和手肿的消除71

脚麻和脚肿的消除71

不同月份的胎动变化72

了解胎动72

不同月份的胎动变化72

妊娠中期的麻烦73

有代表性麻烦的预防和解决方法73

孕妇的运动74

孕妇要做运动的理由74

适合孕妇做的运动75

妊娠中不能做的运动75

准备母乳喂养76

制造好喂奶的环境76

形成易喂奶的胸部76

预防和治疗妊娠中毒症78

妊娠中毒症78

代表性症状78

预防和治疗79

异常胎盘79

怀孕8个月80

胎儿的生长发育80

母亲身体上的变化81

这个月的健康守则81

这个月的定期检查81

怀孕9个月82

胎儿的生长发育82

母亲身体上的变化83

这个月的健康守则83

这个月的定期检查83

怀孕10个月84

胎儿的生长发育84

母亲身体上的变化85

这个月的健康守则85

这个月的定期检查85

8~10个月的健康记录86

饮食上的调整86

生活要这样87

安全健康管理87

妊娠后期的急救状况88

要尽快治疗的症状88

应该注意的症状89

顺产的生活方式90

顺产的条件90

饮食生活要领91

顺产生活方式92

增加体力92

矫正胎位93

正确认识臀位93

矫正胎位93

预防早产94

早产的原因94

早产的五大征兆95

防止早产的生活方式95

妊娠后期的熟眠法96

要睡好觉的理由96

妊娠时睡好觉的技巧96

3 健康的孕期生活98

孕妇瑜伽课程98

有什么好处98

孕妇做瑜伽的方法98

妊娠初期 锻炼关节，身体舒服99

妊娠中期 腰部结实，骨盆健康100

妊娠后期 熟悉呼吸，打开骨盆101

为胎儿准备的食谱102

食物带来的影响102

不同月份的健康食谱102

实践胎教104

准备胎教的心态104

实践胎教的生活方式104

孕妇的便利用品106

不是选择，是必需：孕妇内衣106

减少烦恼的便利用品106

为了舒服感准备的便利用品107

神奇的遗传108

遗传和基因108

身体各部分的遗传概率108

妊娠中的夫妻生活110

妊娠初期的性生活110

妊娠中期的性生活110

妊娠后期的性生活111

注意事项111

妊娠中的驾驶112

驾驶前必需指南112

克服压力114

心态和生活方式114

孕妇足浴法115

孕期正确姿势116

7个月以后孕妇的身体状况116

安全地躺、坐、起身117

妊娠中的体重管理118

体重不能增加太多的理由118

体重增加太少也不好118

妊娠中体重管理原则119

分娩119

现在开始，你就是母亲了119

4 完美的分娩准备124

生命诞生的过程124

看到孩子的头124

切开会阴124

头部完全出来124

擦掉孩子脸上的异物125

抽出嘴和呼吸道的羊水125

剪脐带126

拍打屁股，通气道126

再次去除异物127

脐带消毒127

印上孩子的足印127

对子宫的疑问128

胎盘是胎儿的营养库128

羊水是保护胎儿的垫子128

脐带是胎儿的生命线129

生产的信号130

见红130

开始阵痛130

羊膜破裂131

妊娠末期症状和应对法132

浮肿132

疼痛132

头痛133

出血133

阴道分泌物133

其他症状133

准备住院所需的备品134

住院时的必要物品134

住院时的必需品134

出院时的必要物品135

便利的用品135

准备新生儿用品136

细心购买要领136

出生后3个月内必需的生活备品137

丈夫要做的事140

妻子在家里开始阵痛时140

到达医院后，首先要做什么140

孩子出生后不能忘记的事项141

了解脐带血142

孩子和一家人的生命保险142

关于脐带血142

脐带血采集和保管过程143

了解胎儿保险144

关于胎儿保险144

5 安全地分娩146

自然分娩的力量146

选择自然分娩的理由146

选择剖宫产的原因147

自然分娩途中急需紧急剖宫产的情况147

自然分娩的过程148

进行生产的三要素150

胎儿通过的产道150

推出胎儿的力量：娩出力151

初到世上的胎儿151

自然分娩的过程152

分娩1期应对法153

分娩2期应对法153

分娩3期应对法154

想知道的特殊分娩方式156

减少疼痛的拉玛泽分娩156

胎教也一起的Sophrology分娩157

与子宫相同的分娩环境：勒博耶分娩157

再现胎内环境的水中分娩158

阵痛、分娩、恢复在一个地方的家族分娩159

其他形式的特殊分娩159

无痛分娩160

无痛分娩的好处160

注意事项160

诱导分娩161

诱导分娩的理由161

注意事项161

剖宫产162

预定剖宫产的情况162

做紧急剖宫产的情况163

剖宫产的过程164

剖宫产的缺点166

VBAC分娩法167

VBAC167

分娩中常见的问题168

分娩前的异常症状168

分娩后的异常症状169

关于分娩的疑问170

开始阵痛时170

在分娩休息室171

在分娩室171

产后172

6 健康做月子174

产后身体的变化174

子宫的变化174

乳房的变化174

其他的身体变化175

预防及治疗产后疾病176

可预防的产后问题176

需要去医院治疗的产后问题177

有代表性的产后问题178

产后健康检查179

接受产后检查的好处179

接受哪些检查179

健康坐月子的条件180

营造舒适的环境180

良好的生活习惯180

剖宫产后坐月子183

产后第1周的注意事项183

42天坐月子安排184

生产当日坐月子184

产后第2天坐月子184

产后第3天坐月子184

产后第4天坐月子185

产后第5天坐月子185

产后第6天坐月子185

产后第7天坐月子186

产后第2周坐月子186

产后第3周坐月子186

产后第4周坐月子187

产后第5周坐月子187

产后第6周坐月子187

在夏天坐月子188

坐月子的基本原则188

产后营养安排189

营养摄取原则189

有利于产后保养的食物190

不腻的裙带菜汤料理法（2人份）191

要在哪里坐月子192

在娘家或婆家坐月子192

在自己家里请月嫂192

在产后调理院坐月子194

产后坐浴的要领196

坐浴的效果196

坐浴的正确方法196

坐浴时的注意事项197

产褥期体操198

做产褥期体操的好处198

注意事项198

产后1~2周 收拢骨盆，使子宫收缩199

产后3~4周 矫正腰部和骨盆位置200

产后5~6周 增强身体柔韧性，促进血液循环200

产后7～8周 促进新陈代谢，去除赘肉201

产后消肿方法202

产后1个月实践指南202

预防产后肥胖203

产后肥胖的原因203

产后减肥的注意事项203

减肥饮食疗法205

改善下垂的胸部206

使下垂的胸部上挺的7个秘诀206

预防脱发208

产后想做的事209

什么时候可以做209

产后性生活210

产后夫妻一定要知道的原则210

常见性生活问题210

现在开始，增进性生活质量211

为满足夫妻生活而准备的附加情报213

克服产后抑郁症214

为什么会得产后抑郁症214

产后抑郁症为什么危险214

克服产后抑郁症的9个阶段生活法215

育儿215

为孩子的成长加油215

7 养育新生儿220

新生儿室是什么样的220

出生当天的分娩室220

出生当天的新生儿室221

出生第2天223

出生第3天223

新生儿的身体224

身体的代表特征224

身体各部位的特征226

新生儿的特征228

孩子身体的秘密228

孩子动作的秘密229

新生儿问题230

所有孩子都会出现的症状230

少许孩子会出现的症状231

很少出现但需要治疗的症状232

给孩子洗澡234

洗澡的注意事项234

全身洗澡的方法235

洗婴儿的性器官238

男婴238

女婴239

洗完澡后护理要领240

肚脐消毒的方法240

洗澡后擦耳朵的方法241

剪手指甲、脚趾甲的方法241

清理鼻子的方法241

换尿布242

换纸尿布的方法242

换布制尿布的方法243

给孩子穿衣服的顺序244

穿衣服之前244

穿衣服的要领244

抚养新生儿的疑问246

性器管理法246

口腔和奶瓶管理法246

皮肤和环境管理法247

肚脐消毒法247

衣类管理法247

抱孩子的正确方法248

从床上抱起时248

喂母乳时248

放下睡着的孩子时248

把孩子递给对方时248

哄孩子或让孩子睡觉时248

8 母乳喂奶教科书250

母乳喂奶的优点250

为了孩子的最佳选择250

为了母亲的最佳选择251

要喂多少母乳252

不同月份的母乳喂奶原则252

母乳喂奶的成功要领253

一定要知道的基本原则253

不失败的成功技巧254

喂奶时问题处理法256

母亲身上出现的问题256

孩子身上出现的问题258

什么会妨碍母乳喂奶259

乳房淤血259

乳腺炎259

真菌感染260

孩子贫血261

母亲的药物服用261

母亲的疾病262

母乳不足＆奶头混淆262

孩子频繁的腹泻263

新生儿黄疸263

喂母乳的正确姿势264

喂奶的正确方法264

喂奶的正确姿势264

上班母亲的母乳喂奶266

做母乳喂奶的计划266

母乳喂奶实践技巧266

断奶的要领268

断奶，减少乳汁分泌268

9 育儿的基础270

生后1~2个月的照看270

发育重点270

照看重点270

健康重点271

生后3~4个月的照看272

发育重点272

照看重点272

健康重点273

生后5~6个月的照看274

发育重点274

照看重点274

健康重点275

生后7~8个月的照看276

发育重点276

照看重点277

健康重点277

生后9~10个月的照看278

发育重点278

照看重点278

健康重点279

生后11~12个月的照看280

发育重点280

照看重点280

健康重点281

生后13~15个月的照看282

发育重点282

照看重点282

健康重点283

生后16~18个月的照看284

发育重点284

照看重点284

健康重点285

生后19~24个月的照看286

发育重点286

照看重点286

健康重点287

早产儿、低体重儿、过期儿288

抚养早产儿288

要注意的疾病290

低体重儿抚养291

过熟儿抚养291

奶粉喂养292

奶粉喂养的基本常识292

开始混合授乳的方法293

奶瓶、奶嘴的消毒294

挑选奶瓶294

挑选奶嘴295

关于奶粉喂养的疑问296

冲奶粉的疑问296

奶粉常识疑问297

成长发育的标准298

基本发育状况298

怀疑发育迟缓时299

挑选不同月龄的玩具300

要挑什么样的玩具300

不同月龄的代表性玩具301

挑选不同月份的连环画305

连环画教育的基本原则305

选择好连环画的方法306

准备外出308

应遵守的基本原则308

不同月龄的外出技巧308

挑选孩子鞋的方法310

选择鞋时要知道的事项310

健康的乳牙管理方法312

乳牙管理的重要性312

出现虫牙的原因312

容易出现虫牙的部位313

生活中的蛀牙预防法313

不同月龄的刷牙方法314

开始做排便训练316

什么时候开始316

一阶段：熟悉便器316

二阶段：让宝宝了解便器的用途316

三阶段：拿掉尿布317

孩子的便便和健康318

孩子便便的颜色318

便便里混着东西出来的318

孩子便便的硬度319

孩子排便的次数319

腹泻和便秘对策319

授乳期的孩子的便便320

离乳期的孩子的便便321

患病孩子的便便321

养成睡眠习惯322

要好好睡觉的理由322

让孩子好好睡觉的方法323

可以让睡相变好的习惯323

开始语言的教育324

语言教育的基本原则324

聪明的批评方法326

先制定规则326

未满24个月时327

出生24个月以后327

聪明地称赞孩子的方法328

称赞的理由328

好好称赞的方法328

婴儿按摩330

做按摩好的理由330

按摩基础课程331

对症的经络按摩333

结束半夜授乳334

结束半夜授乳的理由334

结束半夜授乳的方法334

10 喂断乳食336

断乳食的基本原则336

什么时候开始336

怎么喂336

给孩子吃什么337

断乳食进行方法337

整理材料338

不同时期修整材料的技巧338

汤的料理340

不同材料的开始时期341

杯、勺、叉子的使用法342

教孩子使用叉子342

教孩子使用勺子343

教孩子使用杯子的方法343

初期断乳食 4~5个月344

一天要吃多少344

进行重点344

适合于这时期的断乳食345

离乳初期料理的基础347

离乳初期代表性零食347

中期断乳食6~8个月348

一天要吃多少348

进行重点348

适合于这时期的断乳食349

离乳中期料理的基础351

后期断乳食9~10个月352

一天要吃多少352

进行重点352

适合于这时期的断乳食353

离乳后期料理基础355

结束期断乳食11~12个月356

一天要吃多少356

进行重点356

适合于这时期的断乳食357

熬汤是幼儿食物的基本360

营养丰富的汤食谱360

周岁前孩子禁忌食品362

安全的吃法362

养成良好的饮食习惯364

养成饮食习惯的要领364

偏食的解决方法365

不舒服时吃的断乳食366

不舒服时喂食物的原则366

不同症状吃的断乳食366

11 婴儿疾病大百科368

预防接种安排368

预防接种基本常识368

避免副作用的方法369

基本预防接种369

选择性预防接种371

聪明地给孩子吃药373

药的正确使用方法373

给孩子吃药的技巧373

不同种类药的使用方法374

药物的安全保管法375

0~3岁常见的婴儿病376

发热的病376

伴随着疹子的疾病377

咳嗽＆呼吸困难378

呕吐，腹泻378

引起痉挛的疾病378

眼、鼻、耳的疾病379

安全事故的对策和预防380

紧急处理方法380

制造安全的家382

去野外时的注意事项383

照看异性皮炎的孩子384

正确了解异性皮炎384

引起异性皮炎的原因385

异性皮炎预防守则385

异性皮炎处理法387

效果好的民间疗法388

发热时388

咳嗽时388

嗓子肿了疼时389

流鼻涕、鼻子不通气时389

拉肚子时390

出现便秘时390

积食时390

呕吐严重时391

多出汗时391

汗疹和尿布疹392

汗疹是怎么出现的392

还没起汗疹时392

开始起汗疹时392

变红，更严重时393

为什么出现尿布疹393

起疹子之前393

开始发红时393

红肿时393

退热的方法394

退热的9个阶段394

出生后0~36个月的身体成长标准值396