图书介绍

少年保健【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

沙孝惠编著著
出版社：上海：少年儿童出版社
ISBN：
出版时间：未知
标注页数：95页
文件大小：5MB
文件页数：102页
主题词：

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图书目录

健脑与学习1

科学用脑2

睡眠与智力4

益脑食品6

动手能健脑9

走路、跳绳能健脑11

运动和强身13

运动有益于强身健脑14

游泳卫生十条16

跑步的卫生18

夏、冬季节体育锻炼四注意20

体态美和健康美22

常“闯祸”的原因25

“瘦高个儿”应锻炼27

饮食的学问29

早餐有益于大脑30

预防高血压应从儿童开始32

儿童不必进补35

水果代替不了蔬菜37

饮食、衣着和体形美39

科学地吃零食41

饮料不能代替凉开水43

少年儿童饮酒有害45

千万别吸第一支烟47

环境与健康51

绿化和健康52

噪音危害健康54

冬季也要勤开窗56

春游不忘保健58

暑期活动防中暑60

春捂秋冻话穿衣62

冻裂和冻疮64

扛、抬、担重物的姿势67

卫生保健69

愿你有双明亮的眼睛70

脸上的“危险三角区”73

寒从脚上起75

鼻子出血莫惊慌77

感冒与擤鼻涕78

扭伤后不能立即热敷81

烫伤的应急措施83

珍惜你的唾液85

怎样纠正“八字脚”88

皮带、鞋子和健康90

三种不良习惯须改正93