图书介绍

门球技巧【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

门球技巧
  • 陶志翔主编 著
  • 出版社： 北京：中国社会出版社
  • ISBN：7508709926
  • 出版时间：2006
  • 标注页数：181页
  • 文件大小：14MB
  • 文件页数：189页
  • 主题词：门球运动－运动技术

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图书目录

知识篇3

1 门球运动的起源与发展3

1.1　门球运动的起源3

1.2　门球运动的发展3

2 门球运动与老年娱乐健身6

2.1　门球运动的娱乐健身特点6

2.2　门球运动适合老年人娱乐健身7

2.3　老年人参加门球运动须知8

3 门球比赛的场地和器材10

3.1　门球比赛的场地10

3.2　门球比赛的器材11

4 门球比赛的方法、规则及裁判工作12

4.1　门球比赛的方法12

4.2　门球比赛的规则13

4.3　门球比赛的裁判方法22

5 门球的竞赛和组织编排32

5.1　球队组成32

5.2　竞赛种类33

5.3　竞赛组织35

5.4　竞赛编排36

5.5　竞赛方法41

6 门球运动常用术语45

6.1　技术性术语45

6.2　战术性术语47

6.3　方位性术语51

6.4　规则性术语51

7 门球的基本技术55

7.1　基本姿势55

技能篇55

7.2　击球技术66

7.3　撞击技术78

7.4　闪击技术99

7.5　过门技术107

8 门球的基本战术123

8.1　一门战术124

8.2　闪送战术126

8.3　续击战术129

8.4　撞柱战术143

提高篇147

9 门球的战术运用147

9.1　战术布局147

9.2　防守战术154

9.3　接应战术161

9.4　派遣战术162

9.5　保护战术164

9.6　联结战术166

10 高命中率的击球方法170

10.1　调身170

10.2　调心171

10.3　握杆172

10.4　瞄准173

10.5　起杆174

10.6　击球175

10.7　其他要点176

11 系统性老年门球运动的日常训练方法178

11.1　骨干集中重点培训178

11.2　系统性普及提高179

12 老年门球养生法181

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