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第一章 教练心理学的来源及发展现状1

一、何谓教练1

二、何谓教练心理学3

三、教练心理学发展的三个时代4

本章要点6

第二章 教练心理学的哲学基础7

一、以人为本7

二、存在体验9

三、系统建构13

本章要点15

第三章 教练心理学与其他助人方式的异同16

一、教练和心理咨询、心理治疗的异同16

二、教练和启导的异同18

三、教练和学习支架的异同19

本章要点21

第四章 人本主义教练22

一、人本主义对教练心理学的影响22

二、人本主义教练的特征23

三、人本主义教练操作原则27

本章要点33

第五章 认知行为教练34

一、认知行为教练的理论基础34

二、认知行为教练的理论发展和模型38

三、认知行为教练的实证研究证据43

本章要点45

第六章 焦点解决教练47

一、焦点解决教练的基本精神和原则47

二、焦点解决教练的三个阶段51

本章要点67

第七章 动机式访谈教练68

一、动机式访谈教练的概念及理论68

二、动机式访谈教练的原则和精神71

三、动机式访谈教练的过程及核心技能76

本章要点80

第八章 积极心理学教练82

一、积极心理学对教练心理学的影响82

二、积极心理学教练的两大根基85

三、积极心理学教练模型和技术94

本章要点96

第九章 正念教练98

一、正念的概念与核心特征98

二、正念训练的方法102

三、正念教练的模型和方法105

本章要点110

第十章 叙事与叙事—合作教练111

一、叙事理论和叙事心理学111

二、叙事教练和叙事—合作教练的核心工作115

三、叙事教练与叙事—合作教练的实践指导方针119

本章要点122

第十一章GROW模型123

一、GROW模型的理念：潜力，而不是表现124

二、GROW模型的本质：提升自我意识和责任感125

三、GROW模型的教练步骤129

本章要点138

第十二章 理性教练ABCDEF模型139

一、何谓理性教练139

二、ABCEDF模型步骤及其含义142

三 ，ABCDEF模型实例：写作教练145

本章要点151

第十三章SPACE模型152

一、SPACE模型152

二、SPACE模型的发展153

三、 SPACE模型的操作156

本章要点159

第十四章 欣赏式探询模型160

一、何谓欣赏式探询模型160

二、欣赏式探询模型的五大原则163

三、欣赏式探询模型的过程及阶段175

本章要点186

第十五章 积极倾听187

一、贯注行为187

二、观察技巧190

三、聚焦式倾听192

本章要点195

第十六章 同理性伴同196

一、建立共情关系196

二、准确共情197

三、同理性回应198

四、伴同性在场202

本章要点203

第十七章 探究性询问204

一、询问的主要类型204

二、“探询十误”：错误的询问方式及纠正方法206

三、探究式询问的策略与技巧210

本章要点214

第十八章 总结及反馈215

一、总结与反馈的功能215

二、总结与反馈的技巧216

三、总结与反馈的时机219

本章要点221

第十九章 自我表达、提供信息和给予建议222

一、自我表达的技巧222

二、无效的信息和建议225

三、提供信息和提出建议的技巧226

本章要点229

第二十章 教练心理学的职业伦理230

一、教练心理学行业的伦理特殊性230

二、教练心理学的八项核心伦理原则232

三、职业教练者的伦理决策模型236

本章要点239

参考文献240

致谢249