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目录第一章　什么是气质什么是气质　1

◎气质的魅力　1

◎气质属于每个人　2

◎气质的概念诞生于古希腊时代　2

◎中国四大名著是经典的气质之书　3

◎心理学教科书中的气质定义　5

气质类似于本能　5

有关气质形成的各种学说　8

◎气质的体型说　8

◎气质的血型说　9

◎气质的激素说　10

◎气质的高级神经活动说　11

气质类型及其特征　12

◎气质类型的构成　12

◎气质类型的特征　12

◎契诃夫：小说大师眼中的气质类型　13

◎现实生活中不同气质类型的表现　15

你具备什么样的气质？16

◎测试你的气质类型　16

◎了解你的气质特征　20

◎气质特征的测试与分析　21

◎气质无好坏之分　25

不同气质类型的优点和缺点　25

◎粘液质的优点与缺点　26

◎多血质的优点与缺点　26

◎抑郁质的优点与缺点　26

◎胆汁质的优点与缺点　26

◎如何对待气质的优缺点？　27

第二章　影响气质的因素家庭因素对气质的影响　29

◎家庭与古龙的叛逆气质　29

◎父母的教育方式与气质的形成　29

◎更多的思考　31

◎风华绝代，只因教育　32

教育因素对气质的影响　32

◎学校教育影响气质　33

◎专业影响气质　33

性别因素对气质的影响　34

◎两性原始气质　34

◎男性气质的生理基础　35

◎男性气质的时尚定义　36

◎女性眼中的男性气质　37

◎男性眼中的女性气质　38

◎婴儿期到学龄期　39

年龄因素对气质的影响　39

◎青春期　40

◎中年期　41

◎老年期　41

◎不同年龄段的职业气质分析与建议　42

仪表因素对气质的影响　42

◎仪容仪表泄露气质的秘密　43

◎仪表塑造的职业气质　43

◎穿出个性，树立风格　44

◎中西方不同气质的根源　45

地域文化因素对气质的影响　45

◎气质中的故乡烙印　46

职业因素对气质的影响　51

◎《千手观音》舞蹈塑造美丽的“观音姐姐”　51

◎气质在职业角色中被潜移默化　51

环境因素　52

◎环境的变化改变了一个人的气质特性　52

◎气质总会有时代大环境的烙印　53

压力因素对气质的影响　55

◎压力自测　55

◎压力来源于何方？　56

◎压力对气质的负面影响　57

◎减压10法　58

第三章　气质全面影响人生同样出色，为什么他／她获得了升职？　59

同样学识，为什么他／她赢得了工作？　60

同样美丽，为什么他／她选择的是她／他？　63

气质奠定你的性格基础　63

气质影响你的健康　65

◎气质与疾病有直接关联　65

◎气质也会影响人们的心理健康　66

◎更深层次的意义　67

◎不同气质的人对环境的适应方式也不同　67

气质影响你对环境的适应　67

气质影响你的活动效率　68

气质影响你的婚姻　69

◎婚姻中气质的矛盾与吸引　69

◎气质与婚姻的13种组合　70

气质影响你的社交　72

◎你是否善于倾听？　72

◎你是否会表达？　74

◎你是否摒弃成见、求同存异？　74

◎你能够为人际关系的感情帐户存款吗？　75

◎进取　76

气质影响你的事业　76

◎果断　77

◎坚韧　78

◎行动力　80

马上开始，列出你的气质目标　80

第四章　领袖气质什么是领袖气质？　82

◎领袖气质是中性的　82

◎学者的研究　82

领袖气质特征及其表现　84

◎征服　84

◎洞察　87

◎无畏　88

◎意志　90

◎包容　91

◎不是你缺乏，而是你不相信自己拥有　93

培养和经营领袖气质：观念篇　93

◎培养领袖气质的先决条件：独立自主的能力　93

◎欣赏权力　94

◎任何想成为领袖的人，首先要懂政治　95

◎为实现目标付出代价　95

◎家庭的支持　96

◎不是打败敌人，而是把他消灭　96

◎像思想家那样去行动，像实干家那样去思考　96

◎在“坚持原则”的同时学会妥协　96

培养和经营领袖气质：行动篇　97

◎藏器于身，待时而动　97

◎拿理想和道德作为手段是无力的　97

◎经营管理是一回事，领导能力却是另一回事　98

◎对错误进行分析而不是自疚　98

◎控制个人感情　98

◎要有耐心能“容忍蠢人”　99

◎授权别人做事，而不是授权别人作决定　99

◎善于摆门面　100

◎给手下提供压力和“兴奋剂”　100

◎越是小人物才越坚持要大办公室　100

◎安抚的重要性　101

◎神秘性、庄严和力量　102

◎重要的不是外表　102

◎沉默　102

◎不必作摆样子的谦逊　103

◎要有意识地显示出自己的胆识和气魄　103

◎说服　103

◎IBM领导气质11点标准及10项指标　104

◎荣誉属于在竞技场上勇于斗争的人　104

第五章　富豪气质什么是富豪气质？　105

富豪气质特征及其表现　106

◎远见　106

◎坚韧　109

◎创新　112

◎冒险　114

◎精明　115

上帝的馈赠　116

◎渴望的东西要尽可能地去得到它　117

如何培养和经营富豪气质：观念篇　117

◎财富成长与学历没有紧密关联　118

◎原生态气质　118

◎民主是最没有效率的　118

◎不到最后一刻决不放弃　119

如何培养和经营富豪气质：行动篇　119

◎敢想敢做，决不迟疑　119

◎精确估算目标　120

◎收购游戏，左手倒右手　120

◎向垄断靠拢　121

◎巧拼缝　121

◎空手套白狼　122

◎蒸桑拿　122

◎你借我的财，我借你的才　123

◎投其所好、对症下药、以为我用　123

◎四件要务　124

◎“知本”撬动“资本”　124

◎商业领袖生态环境　125

◎脱离个人英雄主义　125

培养富豪气质的30条成功习惯　125

第六章　明星气质什么是明星气质？　127

明星气质特征及表现　128

◎超越　128

◎闷骚　130

◎经典　132

◎时尚　134

◎张扬　136

◎发挥自己的潜能，成为有影响力的人　138

培养和经营明星气质：观念篇　138

◎力争上游　138

◎表里如一　139

◎想像力与创造力永远是第一的　139

◎全心投入　140

◎才华是独门绝招　140

◎努力＋潜力　141

培养和经营明星气质：行动篇　142

◎策划定位　142

◎造型很需要　142

◎职场明星“三级跳”　143

◎在“灰色地带”发光　144

◎职场附加价值　144

◎学习扩大视野　144

◎能够从旁协助别人　144

◎以适当讯息，说服适当对象　145

◎具备组织悟性　145

第七章　艺术气质什么是艺术气质？　146

艺术气质特征及表现　147

◎神秘　147

◎浪漫　149

◎古典　151

◎印象　152

◎雄伟　154

◎田园　156

◎当心弦被拨动，你开始自己的精神之旅　157

◎人，诗意地栖居　158

◎审美我　158

从内心处培养和经营艺术气质：观念篇　158

◎艺术的感染力　159

◎审美　159

◎以情动心　160

培养和经营艺术气质：行为篇　160

◎培养审美能力　160

◎培养艺术鉴赏的能力　161

◎其他艺术形式　161

书香气质特征及表现　163

◎知性　163

第八章　书香气质什么是书香气质？　163

◎含蓄　165

◎灵锐　167

◎洒脱　169

◎腹有诗书气自华　170

培养和经营书香气质：观念篇　171

◎人如其所读　171

◎离开信息世界　171

◎阅读是奢侈的　171

◎阅读应该成为人生的一部分　172

◎读书计划　173

培养和经营书香气质：行动篇　173

◎理性思想能力　173

◎怎样读书　174

◎读书笔记　175

◎传统文化　175

◎琴棋书画　176

◎诗词歌赋　180

◎笔墨纸砚　180

◎花鸟鱼虫　182

◎人文地理　183

◎英国的贵族　184

第九章　贵族气质什么是贵族气质？　184

◎中国的贵族文化　186

◎贵族气质　186

贵族气质特征及其表现　187

◎自由　187

◎高贵　189

◎唯美　190

◎理想　191

◎品位　192

◎做一个精神贵族　194

◎思维的沉默　195

培养和经营贵族气质：观念篇　195

◎贵族精神　195

◎高尚和谦逊的人格　196

◎财富不代表贵族精神：社会责任感　196

◎告别骄奢淫逸　196

培养和经营贵族气质：行动篇　197

◎学会优雅　197

◎如名表一般精致完美的生活态度　198

◎私人化生活方式　199

◎回归古典　199

◎社交舞会与歌剧　200

◎贵族沙龙与艺术博物馆　200

◎高尔夫　201

◎击剑　201

◎马术　201

◎狩猎　202

◎室内乐　202

第十章　淑女气质什么是淑女气质？　204

淑女气质特征及其表现　204

◎端庄　204

◎优雅　207

◎婉约　209

◎凝韧　209

◎玲珑　210

◎窈窕淑女，君子好逑　212

培养和经营淑女气质：观念篇　212

◎重要的不仅是你说了什么，更在于你怎么去说　212

◎漂亮不等于优雅　213

◎思想的美丽　213

◎为自己和整个世界而美丽优雅　213

◎理想的爱人214

◎淑女气质三要素：自信、智慧、感恩　214

培养和经营淑女气质：行动篇　215

◎文武双全　215

◎培养淑女的娇媚　215

◎适当地表现性感　216

◎假装它是真的　216

◎办公室淑女姿态　217

◎淑女形体练习　217

◎健美操　218

◎游泳　218

◎太极拳　218

◎体育舞蹈　218

◎艺术体操　218

第十一章　绅士气质什么是绅士气质？　219

绅士气质及其代表人物　221

◎优雅　221

◎稳健　222

◎儒雅　223

◎内敛　225

◎体验人生过程的美感　226

◎贵族情结铺就绅士的底蕴　226

培养和经营绅士气质：观念篇　226

◎绅士风度，骑士精神　226

◎性格训练塑造绅士精神　227

◎坚守个人道德准则　227

◎忠于职守的敬业精神　228

◎对信念的执着　228

◎宽容是绅士的美德　229

◎绅士的无畏精神　229

◎一切为了荣誉　230

◎审美体现绅士的品位　230

培养和经营绅士气质：行动篇　231

◎用古典人文科学陶冶人性　231

◎体育运动带来健全的精神　231

◎懂得包装　232

◎斯诺克台球　232

◎懂得附庸风雅　233

◎内容与形式　233

◎与女士交往中的绅士风度　234

◎现代绅士行为准则　234

第十二章　幽默气质什么是幽默气质？　236

幽默气质特征及其表现　237

◎睿智　237

◎乐观　239

◎自嘲　240

◎机智　242

◎犀利　243

◎意趣　244

培养和经营幽默气质：观念篇　245

◎身心无挂碍，随处任方圆　245

◎亲和　247

培养和经营幽默气质：行动篇　248

◎改变语言间的逻辑关系　248

◎反话正说　249

◎偷梁换柱　249

◎特征代替　250

◎简洁深刻　250

◎张冠李戴　250

◎自嘲自贬　251

◎动作的幽默不分国界　251

第十三章　用气质点亮你的人生！气质在心不在身　252

◎思想　252

◎知识　253

◎修养　253

◎文质　254

经营你的气质，为人生画龙点睛！　255

◎气质可以经营吗？　255

◎发挥你的影响力　257

◎突出你的独特性　257

◎提高你的吸引力　258

◎增强你的战斗力　258

你想要的生活在你手中　259

◎目标的合理性　260

◎分解目标　261

◎决心与计划　262

◎愉快的过程　262

◎行动起来！　262

◎再冻结　263

◎执着追求最终获取成功　264