图书介绍

美国田径运动【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

（美）道赫帖（J.Kenneth Doherty）著；北京编译社译著
出版社：北京：人民体育出版社
ISBN：7015·517
出版时间：1957
标注页数：312页
文件大小：15MB
文件页数：319页
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图书目录

第一章短距离跑1

第一节 100码和220码跑1

短距离跑的技术要点1

100码短跑时应注意的事项16

220码短跑时应注意的事项20

重要问题和解答22

100码和220码短跑练习的组织25

第二节 440码跑28

440码跑的技术要点28

获得440码跑优良成绩的方法28

440码跑的竞赛战术34

重要问题和解答37

跨栏跑中常见的错误38

怎样组织练习41

第三节计时和发令43

跨高栏的技术要点50

第一节高栏50

第二章跨栏跑50

重要问题和解答63

怎样组织练习70

第二节低栏74

跨低栏的技术要点74

怎样组织练习79

中长距离跑的训练制度81

第一节中长距离跑的共同问题81

第三章中长距离跑81

中长距离跑的基本训练原则92

中长距离跑的姿势100

竞赛的战术106

训练计划115

重要问题和解答123

第二节中长距离跑的训练129

半英里跑的训练129

1 英里跑的训练130

2 英里跑的训练132

第四章接力跑134

接力棒传递法134

接力跑运动员跑的次序安排问题144

穿梭式跨栏接力跑150

第五章投掷152

第一节铅球152

推铅球的技术要点153

重要问题和解答162

一般的错误及其改正方法170

怎样组织练习172

第二节铁饼176

掷铁饼的技术要点176

重要问题和解答181

一般的错误及其改正方法187

怎样组织练习190

第三节标枪192

掷标枪的技术要点192

重要问题和解答208

怎样组织练习216

第六章跳跃220

第一节跳高220

跳高的技术要点220

重要问题和解答242

怎样组织练习247

第二节撑竿跳高249

撑竿跳高的技术要点249

重要问题和解答271

怎样组织练习281

第三节跳远286

跳远的技术要点286

重要问题和解答298

怎样组织练习303

第四节三级跳远305

三级跳远的技术要点307

怎样组织练习311