图书介绍

大学生心理健康教育与心理调适【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

李中国，李树军编著著
出版社：北京：北京师范大学出版社
ISBN：9787303199044
出版时间：2016
标注页数：361页
文件大小：129MB
文件页数：374页
主题词：大学生－心理健康－健康教育－高等学校－教材

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图书目录

第一章大学生心理健康导论1

第一节健康新理念1

第二节大学生心理健康的标准8

第三节大学生常见的心理问题与心理异常12

第四节大学生健康心理的培养19

第二章大学生的适应与发展34

第一节适应与发展概述35

第二节大学生的适应与发展42

第三节大学生适应不良及应对策略45

第三章大学生的自我意识64

第一节自我意识概述64

第二节大学生的自我意识及其特点68

第三节大学生自我意识的完善74

第四章大学生的人际交往心理84

第一节大学生人际交往概述84

第二节大学生人际交往的特点及影响因素89

第三节大学生人际交往中常见问题与调适97

第四节大学生人际交往的原则与技巧105

第五章大学生的学习心理123

第一节大学生学习的特点123

第二节提升学习的有效性125

第三节大学生常见的学习心理障碍及调适140

第六章大学生的情绪管理153

第一节情绪概述153

第二节大学生情绪心理161

第三节大学生情绪管理164

第七章大学生的人格发展与心理健康179

第一节人格概述180

第二节大学生常见的人格问题192

第三节大学生健康人格的塑造199

第八章大学生的恋爱与性心理健康212

第一节大学生恋爱心理213

第二节大学生的性心理224

第九章大学生职业生涯规划242

第一节职业生涯规划概述242

第二节大学生职业生涯规划的理论与方法245

第十章大学生的压力管理与挫折应对268

第一节大学生的压力概述268

第二节大学生压力的产生275

第三节大学生压力管理的策略281

第四节大学生挫折心理调适284

第十一章大学生生命教育与心理危机干预301

第一节生命教育概述301

第二节大学生生命教育及其意义303

第三节大学生心理危机的预防与干预308

第十二章大学生心理咨询328

第一节心理咨询概述328

第二节大学生心理咨询的理论与方法335

第三节大学生心理咨询工作的有效开展349