快速记忆方法【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

快速记忆方法PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章 记忆的奥妙3

1．记忆的介绍3

2．记忆的程序8

3．大脑记忆的三个步骤13

4．大脑记忆的遗忘规律15

5．了解自己的记忆类型18

6．测测你的记忆力20

7．记忆力是可以训练提高的22

第二章 影响记忆力的因素27

1．记忆的物质基础27

2．良好的睡眠有利于提高记忆力30

3．观察可以增强记忆力32

4．思维是记忆的向导35

5．情绪对记忆力的影响37

6．兴趣可促进记忆40

7．色彩对注意力的影响43

8．早上醒来起床前的时间便于记忆46

9．讨论要记忆的内容可增强记忆48

10．避免在空腹或饱腹时记忆50

11．学习后睡觉有利于增强记忆力51

12．消除紧张的十项运动53

13．聆听音乐可增强记忆力57

14．不良嗜好对记忆力的影响59

第三章 理解记忆法63

1．什么是理解记忆法63

2．理解记忆效率高67

3．怎样进行理解记忆69

4．理解记忆训练73

第四章 有意记忆法77

1．有心栽花大于无心插柳77

2．怎样进行有意记忆80

3．注意力的分配与集中82

4．养成注意力集中的习惯86

5．改善注意力的方法90

6．有意记忆法训练94

第五章 联想记忆法99

1．古希腊人确定联想法则99

2．神奇的联想102

3．联想记忆法的种类105

4．联想记忆的要领109

5．用离奇的想像加深记忆113

6．一一对应联想法115

7．串连联想法120

8．数字编程联想法122

9．养成联想的习惯125

10．联想记忆在学习中的应用127

11．联想记忆法训练131

第六章 归纳记忆法135

1．归纳记忆好处多135

2．归纳记忆的形式137

3．归纳文章的中心思想141

4．归纳记忆法训练144

第七章 形象记忆法149

1．高效的形象记忆法149

2．形象记忆的方式151

3．形象记忆需要联接154

4．形象记忆法训练156

第八章 口诀记忆法161

1．口诀记忆更轻松161

2．编写口诀的方法164

3．口诀记忆在生物学习中的应用169

4．口诀记忆法训练171

第九章 其他记忆法简介175

1．比喻记忆法175

2．重点记忆法177

3．谐音记忆法179

4．复习记忆法181

5．卡片记忆法184

6．定位记忆法186

7．兴趣促成法188

8．连锁记忆法190

9．记忆综合测试192

第十章 记忆在学习中的应用197

1．记忆对考试的影响197

2．英语高效记忆法199

3．语文高效记忆法203

4．数学高效记忆法208

5．物理高效记忆法210

6．化学高效记忆法214

7．政治高效记忆法219

8．历史高效记忆法222

9．地理高效记忆法229

第十一章 饮食对记忆力的影响233

1．大脑所需的营养233

2．能增强记忆力的食品236

3．影响记忆力的不良饮食习惯239

4．协调饮食起居与记忆力242

5．别误了早餐245