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一 最美老有所为人物1

邬沧萍：致力“生”“老”之学的传道授业解惑者2

运起荣：一心为老，奉献终身20

尉凤英：东北劳模的印记与传承34

李贺：不忘初心，方得始终47

姚梅芳：智勇仁义的当代楷模59

喻朝芬：仁者献大爱，春光照水西74

岗祖：守护吉祥的高原神鹰88

杨格桑：追求人与自然的和谐之美102

魏世杰：他这样的人，应该受到人们的尊重117

陆良八老：一梦三十年，留林在人间131

二 全国老有所为楷模145

银龄行动147

叶如陵：享受国务院特殊津贴的“社区大夫”147

梁淑敏：为了16个留守孩子149

梁志成：老骥伏枥，壮志不已150

卢世秋：可爱可敬的上海老人152

姚能斌：中国老龄事业的孺子牛153

云曙碧：没有她就没有内蒙古红十字会的今天154

张鸿飞：达坂城的老专家155

张天麟：深喀情深156

杨守襄：情系“三农”无欲求158

庄庆士：养猪是他一生的事业159

吴修佩：一切付出都有价值和意义160

林德清：让科技之花在川渝大地盛开161

赵君哲：人在世间不留白162

点燃科教灯火164

陈星旦：不懈人生164

郭益中：播种幸福的人165

李文英：飘扬在农科推广战线上的旗帜166

刘忠厚：工作即为乐趣167

钮中一：用智慧和汗水换得金色的收获168

石晏珍：我国大中型汽轮发电机技术的主要奠基人170

田守诚：中国河蟹产业第一县的领路人171

田宜春：得天下英才而教育之172

王辉生：一位老科技工作者的责任与担当173

王益群：中国流控技术的开拓者174

王成玉夫妇：历尽劫波终结硕果176

夏英武：做事与吃苦177

杨隆骞：用晚年来做启蒙178

赵亚夫：离不开土地的人179

钟旭秋：将老年大学办成全国名校180

人与土地182

邓乃清：他为灵山县开了四扇窗182

郭光荣：留影人生183

侯知星：献爱家乡山水绿184

李廷魁：新安电厂的奠基人185

李元成：自力更生的爱乡人187

林哈娃：一个人追逐两个人的梦想188

林慕洪：拓荒者189

彭如：将余生献给地方史志的编写190

唐情林：重庆市老年体协的掌舵人191

谢业成：悬壶济世六十载192

徐宗元：为老区人民鼓与呼194

杨翠光：群众眼中的活菩萨195

尹正华：丹巴文化的传承者196

张志清：新时代延安精神的守卫者197

周永开：红绿交织的人生198

朱耀权：古稀老人的绿色之梦199

文体大有为201

蔡义川：为文化艺术而奔走201

何基生：兴安铁路线上文宣标兵202

李本傅：热心的老通讯员203

李德滨：中国老年社会学的拓荒者205

李永高：生命不息，奋斗不止206

毛文斌：以文心化人心207

彭多：余热不余208

师云升：拳坛不老松209

田得祥：赛场上的医疗专家210

王仁斯：用兵团精神提升新闻热度212

阿布都米吉提·麦麦提艾力：钨之精神213

忻惠芬：中华武术的另类带头人214

于春芳：抗联历史的宣传人215

于继承：舞动人生216

张俊荣：一心为了构建和谐社会218

张式贞：太极传承用心血219

我在你身边221

白云：鲁西大地的民生守护者221

蔡树楠：存心慈善会里的老义工222

蔡小法：从热血青年到老年演讲家223

陈志明：平凡心不凡事224

丁显松：做自己的人生加油站225

何涛：平凡中的闪光227

滑兵来：老促会新来的负责人228

黄安祥：没有他，就没有巢湖134所老年学校230

解黎明：捐资助学，平凡而伟大的事迹231

李代全：寄情气排球232

林淑莲：春风化雨233

刘华荣：留守儿童的“知心爷爷”235

刘振华：身残志坚的当代吕梁英雄236

娄良鸿：身体力行的老年协会带头人237

米烈汉：用生命价值托举医学人生238

西北工业大学红枫叶中老年志愿者协会：青春不老240

孙茂芳：北京城里的“活雷锋”241

天津市老年人大学教职工群体：一面旗帜242

王孟华：志愿精神243

王佩：把慈善当作人生新起点244

王世豪：深入浅出教保健245

王淑梅：把义工做成一种品牌247

王同林：最美不过夕阳红248

韦欢娥：大爱无边249

俞斌：山区孩子最亲爱的爷爷250

张平：从见义勇为到爱老楷模251

张湘成：开启马战村敬老扶幼之风253

张玉奎：古有虎门销烟，今有江淮禁毒254

章金媛：莫道桑榆晚，为霞尚满天255

赵生泉：在郭明义的故乡续写老年新篇章256

朱尚俭：为老奉献的快乐257

三 人物回访259

邬沧萍261

运起荣264

尉凤英268

李贺270

姚梅芳273

喻朝芬277

岗祖280

杨格桑283

魏世杰287

陆良八老289

后记292