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第一节 概述1

第一章 颈椎病1

第二节 自然疗法4

一、心理调节法4

二、饮食疗法6

三、运动健身法8

第二章 肩周炎23

第一节 概述23

一、饮食疗法28

第二节 自然疗法28

二、运动健身法29

三、其他疗法34

第三章 网球肘42

第一节 概述42

第二节 自然疗法43

一、运动健身法43

二、其他疗法43

第一节 概述45

第四章 牵拉肘45

第二节 自然疗法46

第五章 腕管综合征48

第一节 概述48

第六章 腕背腱鞘囊肿51

第一节 概述51

第二节 自然疗法52

第二节 自然疗法52

第一节 概述54

第七章 弹响指54

第二节 自然疗法55

一、运动健身法55

二、其他疗法55

第八章 类风湿关节炎57

第一节 概述57

第二节 自然疗法58

一、心理调节法58

二、饮食疗法59

三、其他疗法59

第一节 概述61

第二节 自然疗法62

第九章 菱形肌劳损62

第十章 急性腰扭伤64

第一节 概述64

第二节 自然疗法65

一、心理调节法65

二、饮食疗法66

三、运动健身法66

四、其他疗法66

第一节 概述68

第十一章 腰椎后关节紊乱68

第二节 自然疗法69

第十二章 腰部劳损70

第一节 概述70

第二节 自然疗法71

一、心理调节法71

二、饮食疗法72

三、运动健身法72

四、其他疗法79

第一节 概述80

第十三章 腰椎间盘突出症80

第二节 自然疗法82

一、心理调节法82

二、饮食疗法82

三、运动健身法82

四、其他疗法82

第十四章 胸腰椎压缩性骨折88

第一节 概述88

第二节 自然疗法89

一、心理调节法89

三、运动健身法90

二、饮食疗法90

第十五章 腰椎病96

第一节 概述96

四、其他疗法97

第二节 自然疗法97

一、心理调节法97

二、饮食疗法98

三、运动健身法99

四、其他疗法99

第一节 概述101

第十六章 强直性脊柱炎101

第二节 自然疗法103

一、心理调节法103

二、饮食疗法103

三、运动健身法104

四、其他疗法104

第十七章 骶髂关节致密性骨炎109

第一节 概述109

第二节 自然疗法110

第一节 概述112

第十八章 骨质疏松症112

第二节 自然疗法117

一、心理调节法117

二、饮食疗法117

三、运动健身法121

四、尽他疗法124

第十九章 弹响髋128

第一节 概述128

第二节 自然疗法129

第一节 概述130

第二十章 坐骨结节滑囊炎130

第二节 自然疗法131

一、心理调节法131

二、其他疗法131

第二十一章 梨状肌综合征132

第一节 概述132

第二节 自然疗法133

一、手法理筋133

二、中药治疗135

二、温针火罐135

第二十二章 髋关节—过性滑膜炎136

第一节 概述136

第二节 自然疗法137

第二十三章 股骨头缺血性坏死138

第一节 概述138

第二节 自然疗法150

一、心理调节法150

二、饮食疗法154

三、运动健身法156

四、其他疗法164

第一节 概述177

第二十四章 膝骨关节炎177

第二节 自然疗法179

一、心理凋节法179

二、饮食疗法180

三、运动健身法180

四、其他疗法183

一、饮食疗法206

二、其他疗法208

第一节 概述211

第三十章 胸胁内伤211

第二节 自然疗法213

一、心理调节法213

一、饮食疗法213

二、其他疗法215

第三十一章 腹部内伤218

第一节 概述218

第二节 自然疗法222

一、饮食疗法222

二、其他疗法224

第三十二章 腰部内伤226

第一节 概述226

第二节 自然疗法230

一、饮食疗法230

二、其他疗法232

第三十三章 新鲜骨折与陈旧性骨折234

第一节 概述234

第二节 自然疗法237

一、心理调节法237

二、饮食疗法238

第三十四章 新鲜脱位与习惯性脱位240

第一节 概述240

第二节 自然疗法242

一、心理调节法242

二、饮食疗法242

第三十五章 新鲜软组织损伤与陈旧性损伤244

第一节 概述244

第二节 自然疗法246

饮食疗法246