图书介绍
活力男士 练就健壮体魄【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】
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- (英)托尼·巴蒂森(Toni Battison)著;张定基译 著
- 出版社: 福州:福建科学技术出版社;香港万里机构
- ISBN:7533518713
- 出版时间:2001
- 标注页数:77页
- 文件大小:18MB
- 文件页数:78页
- 主题词:男性(学科: 保健) 男性(学科: 健身运动) 男性 保健 健身运动
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图书目录
目录引言——什么是健壮 6
制定锻炼计划 8
健壮要素 30
循环训练与交叉训练 68
坚持下去 77
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