妊娠·分娩·育儿实用百科【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

妊娠·分娩·育儿实用百科PDF格式电子书版下载

注意：本站所有压缩包均有解压码： 点击下载压缩包解压工具

第一章孕前必胜课，优育计划现在进行时13

孕前爸爸妈妈总动员14

做好孕前心理准备14

物质准备必不可少14

孕前及孕期应该回避的工作15

暂别心爱的宠物15

改变避孕措施16

制订健身计划16

如何预防弓形虫病16

不良嗜好危害大17

新婚新房应推迟怀孕时间17

做孕前检查，为怀孕站好岗17

不要穿紧身牛仔裤17

优生知识要掌握18

找准最佳怀孕季节18

把握最佳生育年龄18

补充叶酸19

做好疾病免疫19

最佳怀孕时刻19

提前治疗妇科疾病19

服避孕药期间怀孕怎么办20

早产／流产后不宜立即怀孕20

高龄孕妈妈孕前须知21

高龄产妇的定义21

高龄妊娠的弊端21

高龄妊娠的补救办法21

高龄妊娠的优点22

孕前营养补充23

怀孕前营养准备23

增加钙、铁、锌的摄入23

健康饮水24

孕前不宜多吃的食物24

有几种水不能喝24

第二章 感谢生命中多了一个你25

第1个月26

后知后觉 蕴藏奥秘26

是否应该多吃海鲜产品26

常食花生、芝麻好处多多26

开始写怀孕日记26

宝宝性别的奥秘27

学会估算排卵期，保证有效受孕27

注意经期卫生27

了解高龄爸爸28

保证充足睡眠28

长途跋涉 伟大结合29

补充豆类食品29

忌空腹喝牛奶29

令人避而远之的电脑辐射是否空穴来风29

选择合适的医院30

了解胎教30

精子和卵子结合过程31

不宜冲洗阴道31

历尽险阻 终成眷属32

胎儿发育情况32

孕妈妈身体变化32

重点补充维生素和矿物质32

杜绝感冒的诀窍33

发热了怎么办33

固守阵地 生根发芽34

胎儿发育情况34

孕妈妈身体变化34

预防流产的措施34

有必要先了解宫外孕35

如何预防宫外孕35

如何确认怀孕几周35

培养艺术爱好36

做好“爸爸”的准备了吗？36

第三章 含苞待放的小蝌蚪37

第2个月38

如花似蕾 含苞待放38

胎儿发育情况38

孕妈妈身体变化38

怎么知道自己怀孕了38

早期恶心呕吐现象39

缓解恶心呕吐的方案39

嗜睡或失眠该怎么办40

如何应对烧心40

初具人形 倍感激动41

胎儿发育情况41

孕妈妈身体变化41

适当摄入健脑食品41

要进行怀孕诊断42

孕早期做内诊检查对胎儿有影响吗？42

孕妈妈不宜多闻汽油味42

孕期不宜戴隐形眼镜43

锻炼与运动43

音乐胎教须知44

对孕妈妈的心理调适44

五脏俱全 头重脚轻45

胎儿发育情况45

孕妈妈身体变化45

及时补充铁45

夏季孕妈妈该怎样选择衣服46

孕妈妈冬季着装要领46

不能贴身穿化纤或毛质的保暖衣裤47

如何避免上班途中出现的呕吐尴尬47

不做穿高跟鞋的潮人孕妈48

做B超的时间不宜过早过频48

神来之笔 息息相关49

胎儿发育情况49

孕妈妈身体变化49

妊娠早期的饮食禁忌49

不要吃薏米、马齿苋50

孕后首次产检50

测骨盆大小看是否顺产51

孕期不适不容忽视51

发生先兆流产怎么办？52

发生先兆流产后应忌食的食物52

第四章宝宝别怕，妈妈陪你一起走过充满荆棘的三月53

第3个月54

脱尾之躯 虫蛾之变54

胎儿发育情况54

孕妈妈身体变化54

孕妈妈不宜多吃油炸食品54

什么是“绒毛吸取术”54

“绒毛吸取术”的方法和优点55

葡萄胎的临床症状55

有以下情况的孕妈妈应避免性生活56

孕妈妈孕早期的性生活56

怀孕后得了乙肝怎么办57

了解妻子为何忧伤57

旁若无人 自由自在58

胎儿发育情况58

孕妈妈身体变化58

母亲情绪对胎儿的影响58

孕后发现阴道炎怎么办59

甲状腺功能亢进症患者怀孕应注意什么问题60

让孕妈妈远离忧虑情绪60

一目了然 神形兼具61

胎儿发育情况61

孕妈妈身体变化61

孕妈妈要适量补钙61

饮食习惯也能遗传62

孕妈妈坚持工作，准爸爸需要监督的地方62

母子相依 赖以生存63

胎儿发育情况63

孕妈妈身体变化63

孕妈妈一定要吃早餐63

工作妈妈更健康64

孕妈妈不能使用哪些化妆品64

开车孕妈妈须知事项64

第五章 生活因你而变得不一样65

第4个月66

快乐蠕动 用心感受66

胎儿发育情况66

孕妈妈身体变化66

肥胖症孕妈妈饮食注意事项66

孕妈妈腹泻不宜忽视67

孕妈妈应拒绝长期使用空调和电风扇67

孕妈妈洗浴须知67

帮助孕妈妈防治腿部抽筋68

给予爱抚 铭刻心间69

胎儿发育情况69

孕妈妈身体变化69

监测胎心胎动，关注宝宝变化69

提早护理乳房69

工作时如何照顾自己70

孕妈妈不宜经常深夜才入睡70

语言胎教，让宝宝听到妈妈的声音71

如何应对在工作中出现身体不适71

独一无二 冲动喜悦72

胎儿发育情况72

孕妈妈身体变化72

产前抑郁不容忽视72

及早筛出唐氏综合征73

孕期常见小毛病73

应对孕妈妈鼠标手74

孕妈妈看电视应注意的事项74

扭扭捏捏 无从触击75

胎儿发育情况75

孕妈妈身体变化75

做营养充足的孕妈妈75

睡觉姿势开始调整76

防止发生便秘76

孕妈妈口腔保健77

孕妈妈如何选择床品78

孕期不宜睡过软的床78

第六章 与你第一次亲密接触79

第5个月80

近在咫尺 遥不可及80

胎儿发育情况80

孕妈妈身体变化80

孕中期的饮食调整80

胎儿的视觉81

胎儿听觉练习81

避免妊娠中期的早产和流产81

孕妈妈妊娠中期的性生活82

孕妈妈不可暴饮暴食82

性别分明 有喜有忧83

胎儿发育情况83

孕妈妈身体变化83

孕中期不宜营养过剩83

预防妊娠期贫血的方法84

孕中期和孕晚期的饮食原则84

产检验尿必不可少85

定期监测孕妈妈体重85

严格控制孕妈妈的体重85

有食无忧 切忌过剩86

胎儿发育情况86

孕妈妈身体变化86

营养过剩与营养不良的影响86

教你读懂孕期B超检查单87

孕期B超检查的安全性评估88

感知第一次胎动88

孕中期的胎教88

感受震动 兴奋不止89

胎儿发育情况89

孕妈妈身体变化89

孕中期保持身体平衡很重要89

谨防孕妈妈受伤89

孕妈妈使用电器的注意事项90

孕期体重增加多少才合理90

第七章 爱你胜过爱自己91

第6个月92

神清气爽 简装上阵92

胎儿发育情况92

孕妈妈身体变化92

预防妊娠糖尿病饮食指南92

妊娠糖尿病对胎儿的危害93

哪些人孕期可能患上糖尿病94

孕中期保健操94

运动前要做的准备94

身形臃肿 改容换貌95

胎儿发育情况95

孕妈妈身体变化95

孕中期哪些食材不宜多食95

孕妈妈多晒太阳有好处吗96

海带补充不宜过量96

培养宝宝语言能力97

胎儿的喜怒哀乐97

经常抚摸宝宝97

头脑简单 四肢欠达98

胎儿发育情况98

孕妈妈身体变化98

孕妈妈不宜长时间补充高蛋白的食物98

皮肤油腻怎么办98

怎样对待皮肤干燥99

缓解孕妈妈水肿的办法99

导致孕妈妈腰痛的因素100

如何缓解静脉曲张的症状100

世界多姿 精彩有你101

胎儿发育情况101

孕妈妈身体变化101

孕妈妈节食确实不可行101

什么时候给宝宝取名字最合适102

别让过敏找上准妈妈103

与宝宝对话说些什么104

特应性皮炎影响健康104

第八章 新的生活新的你105

第7个月106

爱的甜蜜 微笑绽放106

胎儿发育情况106

孕妈妈身体变化106

孕妈妈的自制零食106

上班孕妈妈需调整坐姿106

各类人员何时停止工作107

孕妈妈孕期容易出现的妇科炎症107

如何帮助孕妇预防妇科炎症108

防止疾病 健康有我109

胎儿发育情况109

孕妈妈身体变化109

孕期有哪些食物容易引起水肿109

了解妊娠高血压综合征的具体情况109

预防妊娠高血压综合征110

缓解水肿的食物110

提前了解孕晚期阴道出血111

协助孕妈妈消除水肿的方法111

渴望自由 心灵对话112

胎儿发育情况112

孕妈妈身体变化112

孕妈妈不宜长时间食用高脂肪食物112

“秋孕”要“三防”疾病112

影响孕妈妈睡眠的因素113

孕妈妈房间不宜摆放的植物113

孕中晚期怎样处理头发114

孕妈妈应防止仰卧位综合征的发生114

睡眼朦胧 聆听呼唤115

胎儿发育情况115

孕妈妈身体变化115

怎样处理妊娠期妊娠斑和妊娠纹115

如何改善孕妈妈面部斑115

孕妈妈摔跤了怎么办116

不要吃易胀气和难消化的食物116

孕期多多按摩的好处117

关于孕晚期的产检118

孕妈妈不要开灯睡觉118

第九章 你成长我快乐119

第8个月120

合理膳食 确保健康120

胎儿发育情况120

孕妈妈身体变化120

孕晚期饮食指导120

双胎或多胎应注意的事项121

促进胎儿大脑发育的胎教121

确定胎位是否异常122

孕妈妈不宜经常与家用洗涤剂接触122

前置胎盘是怎么回事123

宝宝在肚子里“打嗝”正常吗？123

产前准备 必不可少124

胎儿发育情况124

孕妈妈身体变化124

孕晚期避免性生活124

孕晚期要重视睡眠质量125

孕妈妈不宜在厨房久留125

羊水过多的危害126

预防和控制妊娠高血压综合征的注意事项127

蠢蠢欲动 跃跃欲试128

胎儿发育情况128

孕妈妈身体变化128

钙的摄入决定胎儿牙齿发育128

胎教128

怎样预防胎儿生长受限130

早产勿惊 发育成熟131

胎儿发育情况131

孕妈妈身体变化131

孕妈妈不宜吃腌制的蔬菜131

出现腹痛辨别是否早产131

任何阵痛都是早产的信号吗133

预防早产征兆133

孕妈妈长青春痘怎么办134

做个孕期好丈夫134

第十章 黎明前的混沌135

第9个月136

混沌初开 暮色退去136

胎儿发育情况136

孕妈妈身体变化136

孕晚期出现的状况136

孕晚期的最佳睡眠姿势137

避免宫内感染138

避免蚊虫叮咬138

孕晚期超声波检测138

白领准妈妈孕晚期的工作139

做产前准备139

平常对待 勿超过激140

胎儿发育情况140

孕妈妈身体变化140

观察形体判断生产难易度140

生产时间因人而异141

产前过于紧张易致昏迷141

孕妈妈分娩期总是气喘吁吁怎么办142

要分娩了该选哪家医院142

选购宝宝衣服应注意什么？142

到了孕晚期，肚子总是鼓得硬邦邦的是怎么回事143

了解分娩 感叹生命144

胎儿发育情况144

孕妈妈身体变化144

减轻产前焦虑状态144

多吃含锌食物有助分娩145

选择最适合的分娩方式145

不适宜水中分娩的人群146

四种分娩方式各有所长146

四种分娩方式的缺点147

帮助妻子提高睡眠质量148

负荷加重 软弱无力149

胎儿发育情况149

孕妈妈身体变化149

怀孕晚期营养补充149

晚期乳房保健150

为什么要侧切150

侧切的产妇应注意什么151

家人如何应对产妇突然分娩152

第十一章让我的爱承载你的到来153

老10个月154

发育完整 满心期待154

胎儿发育情况154

孕妈妈身体变化154

孕晚期对抗缺铁性贫血应优选的食物154

乳头护理154

正确认识分娩155

孕妈妈临产前的情绪胎教155

产程中正确的呼吸方法的重要性155

做好产前聊天胎教156

悲喜交加 错综复杂157

胎儿发育情况157

孕妈妈身体变化157

临产泻火有讲究157

分娩前有哪些征兆157

几种对分娩有利的呼吸法158

鼓起勇气自然分娩159

练习分娩时用力的方法160

是否选择剖宫产160

充当孕妈妈的产前卫士161

夜过拂晓 顺势破茧162

胎儿发育情况162

孕妈妈身体变化162

分娩前的饮食要领162

产前食姜可为产妇打气163

产前谨防感冒发生163

临近分娩的10个疑问163

分娩前的理准备165

准爸爸物品准备166

十月怀胎 一朝分娩167

胎儿发育情况167

孕妈妈身体变化167

产前体能储备167

入院准妈妈待产物品准备167

减轻分娩疼痛的几种方法168

产前须知168

临产五忌169

不要随便打催产针169

准爸爸助产法170

第十二章 宝宝，你要健康快乐地长大171

宝宝1个月172

新生儿概念与分类172

给新生儿打打分173

新生儿身体发育173

新生儿能力发育175

新生儿原始神经反射176

新生儿的生理现象178

母乳喂养181

混合喂养和人工喂养183

新生儿日常护理183

新生儿体能训练193

新生儿常见疾病诊断及治疗194

新生儿疫苗接种199

宝宝2个月200

婴儿身体发育200

婴儿能力发育201

婴儿喂养202

婴儿日常护理204

婴儿体能训练206

婴儿常见疾病诊断及治疗207

宝宝3个月210

婴儿身体发育210

婴儿能力发育210

婴儿喂养211

婴儿日常护理212

婴儿体能训练213

婴儿常见疾病诊断及治疗215

宝宝4个月217

婴儿身体发育217

婴儿能力发育217

婴儿喂养218

婴儿日常护理219

婴儿体能训练220

婴儿常见疾病诊断及治疗221

婴儿疫苗接种223

宝宝5个月224

婴儿身体发育224

婴儿能力发育224

婴儿喂养225

婴儿日常护理226

婴儿体能训练227

婴儿常见疾病诊断及治疗229

婴儿疫苗接种229

宝宝6个月230

婴儿身体发育230

婴儿能力发育230

婴儿喂养231

婴儿日常护理231

婴儿体能训练234

婴儿常见疾病诊断及治疗234

婴儿疫苗接种235

宝宝7个月236

婴儿身体发育236

婴儿能力发育236

婴儿喂养237

婴儿日常护理238

婴儿体能训练239

婴儿常见疾病诊断及治疗241

宝宝8个月243

婴儿身体发育243

婴儿能力发育243

婴儿喂养244

婴儿日常护理245

婴儿体能训练246

婴儿常见疾病诊断及治疗246

婴儿疫苗接种247

宝宝9个月248

婴儿身体发育248

婴儿能力发育248

婴儿喂养249

婴儿日常护理250

婴儿体能训练250

婴儿常见疾病诊断及治疗251

婴儿疫苗接种251

宝宝10个月252

婴儿身体发育252

婴儿能力发育252

婴儿喂养253

婴儿日常护理253

婴儿体能训练254

婴儿常见疾病诊断及治疗255

宝宝11个月257

婴儿身体发育257

婴儿能力发育257

婴儿喂养258

婴儿日常护理258

婴儿体能训练259

婴儿常见疾病诊断及治疗259

宝宝12个月260

婴儿身体发育260

婴儿能力发育260

婴儿喂养261

婴儿日常护理262

婴儿体能训练262

婴儿常见疾病诊断及治疗263