图书介绍

中国武术教程简编本【2025|PDF下载-Epub版本|mobi电子书|kindle百度云盘下载】

中国武术教程简编本
  • 邱丕相主编 著
  • 出版社: 北京:人民体育出版社
  • ISBN:7500928238
  • 出版时间:2005
  • 标注页数:266页
  • 文件大小:61MB
  • 文件页数:274页
  • 主题词:武术-中国-高等学校-教材

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图书目录

第一章 武术运动概述1

第一节 武术的概念1

第二节 武术的特点5

第三节 武术的价值11

第四节 武术的流派与分类16

第五节 当代武术的现状与走向25

第二章 武术套路教学37

第一节 套路教学的基本特点37

第二节 套路教学的阶段与步骤39

第三节 套路教学的方法40

第四节 教案的制定47

第三章 散打教学53

第一节 散打教学的基本特点53

第二节 散打教学的阶段与步骤56

第四章 武术竞赛的组织59

第一节 基层武术套路竞赛的组织59

第二节 散打竞赛规则简介62

第五章 武术图解知识65

第六章 套路基本技术69

第一节 长拳69

第二节 太极拳91

第三节 南拳118

第四节 剑术134

第五节 刀术159

第六节 棍术177

第七节 枪术214

第七章 散打的基本技术229

第八章 攻防实用动作247

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