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Chapter 1 心态好，运气就不会太差2

心态，比星座更准的命运预断2

别让你的前半生被消极心态给毁了5

幸与不幸全在一念之差7

当好运卡壳时，别让灵魂也卡壳10

比失败更可怕的是心如死灰12

你想活得久一些，就要对自己好一些15

多少美丽缘分，都败给了猜疑心态17

你之所以穷，是因为心态不富足21

现在，生活向你要个态度24

Chapter 2 心态不好，你将永远是个弱者28

我们应该活得更自尊自爱一些28

其实，一切都没什么大不了的30

生活很美，但你别总是闭着眼睛32

你不用攀比，你应该羡慕的人是自己35

赶紧治治吧，别让嫉妒成了癌症38

多疑也是病，患上了很要命41

你以为脾气大就很威风吗45

Chapter 3 想被爱先自爱，这才是爱情中最棒的心态50

自贱的人总生活在卑微中50

别人看你挺好，你却把自己当草53

心灵上的矮子，成不了生命的巨人57

放弃信念，你就会失去一切60

初恋这事儿，尽早让它成为过去吧64

别让失恋的伤在心里结成痂67

像阿Q一样抚慰自己受伤的心灵71

过分的忧虑，会吞噬我们的身体75

拿出那颗感恩的心给这个世界看看78

Chapter 4 调整心态，为梦想而努力82

最惨的破产，是丧失自己的热情82

如果你不上进，别人想帮你也没办法84

人生境遇的好坏，就在一念之间88

没机会的正解，是自己不中用91

敢于挑战极限，才能体验生命的壮观93

决定性时刻，更要从容不迫96

只要继续坚持下去，你就还有机会98

每天多做一点点，每天就是在进步101

把心态归零，然后轻装前行103

心存美好的期盼，加大幸福的内存108

Chapter 5 别给自己下绊子，当心被挫折心理拖垮112

想要到达最高处，必须从最低处开始112

多少人在骄狂里毁了自己115

人生要学会知足，但不要轻易满足117

懒鬼连中彩票的机会都没有119

你过得不好，是因为懒还胆小122

我们本不用那么害羞124

心理调适，从战胜恐惧开始128

松弛训练，释放掉所有的紧张131

你不能太胆小，但也不能刚愎自用136

Chapter 6 凡人凡事善心以对，努力做个好人140

没有人能靠冷漠出人头地140

灵魂最美的音乐是与人为善144

给予，并不是吃亏的事情147

“铁公鸡”很少能交到真朋友150

朋友最看重的是你的真诚153

说话算数的人，朋友都不少156

赞美，是最划算的情感投资158

多点幽默感，社交会很圆满161

Chapter 7 心态平和是人生最好的福气164

要讨人喜欢，先要喜欢别人164

会合作的人，发展得会很好167

学会约束自己，包容他人169

把自己当成别人，学会换位思考173

好汉的心，都是委屈撑大的177

宽容能让反对者也俯首听命180

尊重下属，下属才愿意为你卖命183

以恋爱时的心态，对待婚姻里的人186

Chapter 8 给自己找到快乐工作的理由192

只为赚钱而工作是最愚蠢的努力192

谁把工作当苦差，谁就只能受苦役195

抱怨，是往自己的鞋子里倒水198

最好的工作管理是向上管理200

努力升职的前提是努力升值203

比一般人尽职些，你就不是一般人207

衡量工作表现的核心是自觉性211

老板都喜欢敢于担责的员工215

热情是一把火，可以燃烧起成功的希望219

工作必须努力，但不能瞎努力222

现在，让我们把工作当成趣事来做225

Chapter 9 学会放松，我们才能过得轻松230

现在最流行的是“心理病”230

今天，你又抑郁了吗233

为什么焦虑那么多，快乐那么少236

压力这么大，你该怎么活238

生活充满烦恼，究竟如何是好240

亏大了，我们都在消费健康243

把心态放年轻，是一种生活态度246

给心灵的CPU装一款解压软件248

慢生活，是为了对抗过劳死251

喜悦疗法，完全没有副作用254

赶走疲劳，找回久违的轻松感256

找到平衡点，让混乱生活变得有条理259